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食いしん坊の計算

2012年06月20日



こんにちは!!

本日は石塚が更新いたします~


実は蒲田サロンでは、5月の終わりに断食ブーム(?)がありまして。。

村上店長も、塩川チーフも、もちろんわたくし石塚も短期集中ダイエットにチャレンジ致しました

野菜ジュースだけは許されるという3日間。。

それはそれはつらかったです(笑)

おなかが悲鳴をあげていても、水分でしか満たせない・・・!!
もはや、もう水分では満たされない!!


・・・などといいながらも
なんとか3日間乗り切ったころには、体の中もすっきりリセットされたような気が致しました。

ダイエット、というよりは、デトックスの効果が期待できると聞いてはいましたが、本当にそうですね。
水分と食物繊維で毒素が出てくれたようです(^^)

お肌の調子もあがった気がします。



断食を終えたとたんに体重は元通りですが(笑)やはり得るものはありました。

なにを得たか。。






1、食べることは幸せだ!

2、野菜だけでは生きられない

3、思いのほか野菜ジュースがおいしい

4、ダイエットは難しい

5、我慢も大切

よって、我慢しすぎず、バランスよく、適度に食べることを心がけることにいたしました。(笑)

ちなみに石塚、あれから一ヶ月、野菜ジュースを毎日2本以上飲むことは続けられています(笑)




本日は、

「せっかく食べるなら体に良いものを。。。」

ということで、身体の健康において必要でありながら、不足しがちだと言われている

「亜鉛」

について語ります
 
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脱毛範囲のなぞ

2012年06月13日
こんにちは(・∀・)ノ

塩ポンです

ついこの間


とあるメンバーさんからこんなことを聞かれました

横とか後ろの方はフサフサなのに

どうしててっぺんとか生え際は


寂しくなっちゃうんだろう


その疑問にズバリお応えしましょう!

 
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